《一个人的乐队》是由路易·德·菲奈斯,诺尔勒·亚当,奥利维亚·德·福内斯主演的一部喜剧片，艾万斯先生是个尖酸刻薄、争强好胜的舞蹈团负责人，就连在路上开车时遇到红灯他都要争头位停车。为了舞蹈团即将要举行的全球巡演，他亲自上阵排练舞蹈并指导乐队演奏。一遍一遍辛苦的排练过后，一名舞蹈演员承受不了这么高强度训练而决定放弃，但最主要的原因还是她准备要结婚了。艾万斯的这个舞团就像一个修道院，除他和侄子飞利浦和乐队成员外，剩下都是女性。在舞团不允许谈恋爱、结婚，甚至不能靠近男人，艾万斯开办了空手道课程，教这些女孩子如何回击与她们攀谈的男人。除此之外，为了保证每个舞蹈演员都有完美的体型，在每次开饭之前，都要她们过秤称体重，体重不达标不能吃饭还要做剧烈运动。在一次夜晚的常规寻房中，领队佛朗索瓦丝偷偷潜逃，她来到了一个游船派对与一名男子偷情，两人相约两天后要见面的事被跟踪而至的艾万斯先生听到。于是回到住处，艾万斯就开始酝酿计划，编造谎言让菲利普误以为佛朗索瓦丝喜欢他，从而布局成功阻止了佛朗索瓦丝和那个男人的约会。全球巡演正式开始，舞团在艾万斯的带领下先后完成了巴黎、莫斯科、纽约、柏林等地的演出，终于来到了罗马。亨德莉卡是为顶替那名为结婚而请辞的舞蹈演员被雇佣的，以前在罗马工作过时与当地一个男人发生了感情并生下一个孩子。借演出的机会亨德莉卡偷偷脱离了队伍去看望她被别人收养的孩子。亨德莉卡坚持要自己带几天孩子，于是在和佛朗索瓦丝商量过后，他们决定把孩子放到艾万斯的房间。艾万斯误以为这真的是菲利普的孩子，在大声斥责了菲利普并得知孩子生母的下落后便坚持一定要前去寻找。被孩子生母的家人奚落一番后，艾万斯又得到了一个孩子，原来这才是真正的菲利普的孩子。艾万斯虽然对两个孩子照顾有佳，但还是不堪其扰，决定送走这两个小家伙。他们的诡异行踪却被酒店大堂经理发现并通知了警察。警察以拐卖儿童罪将他们逮捕，两个孩子的亲生母亲循声赶到警局与自己的孩子相聚，同时，艾万斯也接受了孩子和他们的母亲。