《龙套》是由周昊主演的一部真人秀,大陆综艺,国产综艺片，《龙套》节目以黑龙江卫视主持人周小闹（周昊）为第一视角走进影视剧文化创作团队，深入龙套生活，体会百味人生。这档节目以主持人周小闹（周昊）为主要养成体验对象，他将深入各大影视剧文化创作剧组进行龙套角色体验、各类工种体验，向电视观众深度揭秘影视剧组的真实生活，披露影视剧制作行业的真实状态，赞扬影视文化从业人员的敬业精神。